車のシートの座り方

 

 

こんにちは!

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩3分にある整体・整骨で人気の

こころ整骨院亀戸院受付の長谷川です(*’▽’)

 

 

今日は土曜日です!

相変わらず寒いですが、お昼は日が出ていましたね

気持ちが良いです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

 

 


 

 

 

 

寒くなってきて徒歩の移動が減り、

を使う方が増えてきたのではないでしょうか🚙

 

 

東京では車を使う人自体少ないけど、

雪があまり降らない分スリップも無いし

車内で暖房も付けられるし

移動も徒歩より楽々になりますよね(´・・`)

 

 

 

そんな皆さんに、

シートの座り方について書きたいと思います💛

タクシーやトラックの運さん、全国のパパさん必見です!

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩3分にある整体・整骨で人気のこころ整骨院亀戸院のブログに使う車の写真

 

 

 

 

 

普通に車のシートに座っていると、

お尻が沈んで膝が上がるように出来ています。

そうなると、骨盤が後ろに傾きやすくなります。

 

 

また体を起こそうとシートを起こすと

太ももと上半身の距離が近くなり、

股関節が鋭角になってしまいます。

 

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩3分にある整体・整骨で人気のこころ整骨院亀戸院のブログに使う車のシートの座り方のイラスト

 

 

 

そのせいで腰痛などの症状が出てしまうのです(ノД`)・゜・。

 

 

 

 


 

 

 

 

対処法

 

 

 

まず、車のシート自体は

あまり起こさせず90度になるようにします。

 

シートにはなるべく深く座り、

骨盤の後ろにタオルを丸めたものなどを入れて

骨盤を起こします!!

 

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩3分にある整体・整骨で人気のこころ整骨院亀戸院のくるまの座り方についてのブログに使う写真

 

 

背中が丸くならないようにしましょう(=゚ω゚)ノ

 

正しい姿勢でなるべく体を痛めないように

注意して乗りましょうね🌟

 

 

 

 

整体・整骨で人気のこころ整骨院亀戸院では、

日常生活で気を付けなければいけない姿勢

その人に合わせた運動を教えています!

 

ご相談がある際は、ぜひ一度ご来院してください♪

 

 

 

 

 

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました!

 

整体・整骨で人気のこころ整骨院亀戸院でした

 

 

 

 


 

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩4分にある整体で人気のこころ整骨院亀戸院のスタッフの集合写真

 

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