整体とジムワークやトレーニング

整体した後にトレーニングしたほうがいいのか、

トレーニングした後に整体をしたほうがいいのか迷ったことはありませんか?

 

そもそも整体を受けた日ってトレーニングや運動ってしていいのかどうかもよく分からない人が意外と多いです。

 

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩3分にある整体・整骨で人気のこころ整骨院亀戸院の外で整体のあと運動をしている画像

 

 

 

 

そもそも整体の後運動していいかという疑問の答えは…

 

整体の後は運動しても大丈夫です!!!

 

なぜかというと整体の後に運動することで

 

筋肉の柔軟性がよくなるので怪我をしにくくなる

・骨格や体の歪みが整うので体が上手く使える

 

などのメリットがあります。

 

また運動の後に整体をすると

 

・運動で負担がかかった筋肉のケアができる

・翌日に疲れが残りずらい

 

などのメリットがあります。

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩3分にある整体・整骨で人気のこころ整骨院亀戸院で運動をしているイラスト

 

 

運動やトレーニングでもっと結果を出したい方や、トレーニングのやり方でお悩みの方は

整体・整骨で人気のこころ整骨院亀戸院までご相談ください!

 

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩3分にある整体・整骨で人気のこころ整骨院亀戸院の画像

 

 

 

 

こころ整骨院
江戸川橋・神楽坂の整体といえば「こころ整骨院 江戸川橋院」
中井の整体といえば「こころ整骨院 中井院」
高田馬場の整体といえば「こころ整骨院 高田馬場院」
板橋・大山で整体といえば「こころ整骨院 大山院」
中板橋の整体といえば「こころ整骨院 中板橋院」
北千住の整体といえば「こころ整骨院 北千住院」
阿佐ヶ谷の整体といえば「こころ整骨院 阿佐ヶ谷院」
北区・十条の整体といえば「こころ整骨院 十条院」
港区・表参道の整体といえば「こころ整骨院 表参道院」
福岡・西新の整体といえば「こころ整骨院 西新院」
ひばりヶ丘の整体といえば「こころ整骨院 ひばりヶ丘院」
神奈川県横浜市の整体といえば「こころ整骨院 横浜四季の森フォレオ院」
北海道札幌市の整体といえば「こころ整骨院 札幌美しが丘院」
江東区亀戸といえば「こころ整骨院 亀戸院」

池袋の巻き爪治療といえば「巻き爪専門店 Dr.巻き爪」
北区・十条のジムといえば「ストレッチ&フィットネス24」

こころ整骨院 亀戸院
〒136-0071
東京都江東区亀戸6-26-1 1階
☎︎03-5858-8084
整体・整骨で評判のこころ整骨院 亀戸院
一度、お体でお困りでしたらお気軽にこころ整骨院 亀戸院までご相談ください!
https://kameido-seitai.net/