インナ~マッスルって?③

 

 

こんにちは!

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩3分にある整骨で人気の

こころ整骨院亀戸院受付の長谷川です(*’▽’)

 

 

 

気持ちが良いお天気ですね☆

 

今回も、前回に引き続きインナーマッスル

鍛えたほうが良い理由についてお話しさせて頂きます!

 

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩3分にある整体・整骨で人気のこころ整骨院亀戸院のブログに使う筋肉のイラスト

 

 

 


 

 

 

ひとつ前の記事では、インナーマッスルはドアの

留め具のような存在で、女性にとっても重要な筋肉

というお話をしました🙇🙇

 

 

 

 

他にも!!

 

 

お年寄りの方や、若い方にもおすすめなんです✨

 

 

 

お年寄りの方☞☞

 

インナーマッスルを鍛えると、

アディポネクチン』が活性化されます。

 

アディポネクチンって何ぞや?

ズバリ!長寿遺伝子です。

脳の細胞が活性化されるんですね( `ー´)ノ

 

さらに血管を若返らせる効果もあり、

それによって高血圧が治ります!

 

一緒にミトコンドリアも活性化するので

アルツハイマーの防止にもなります😊

 

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩3分にある整体・整骨で人気のこころ整骨院亀戸院のブログに使うおじいさんのイラスト

 

 


 

 

 

 

学生などの若い方☞☞

 

柔軟性がup♡し、身長が伸びます。

鍛えれば鍛える程カラダが柔らかくなります!

 

ちなみに若いうちにアウターマッスルを

鍛えすぎるのは、本来身長が伸びる時期に

縮ませることをしているので注意です(>_<)

 

 

学力にも影響はあって、

インナーマッスルを鍛えると姿勢が良くなり、

その分酸素がたくさん体の中に入っていきます。

 

記憶力というのは

酸素の数によって全然違うんです!

なので、覚える力もぐんぐん伸びるわけです!

 

こういうちょっとした効果でも

大きな結果につながります(*^-^*)

 

酸欠による頭痛も防げますよ~✨

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩3分にある整体・整骨で人気のこころ整骨院亀戸院のブログに使う息を吸うイラスト

 

 

 

 


 

 

 

 

いかがでしたか?

 

長くなってしまいましたが

インナーマッスルを鍛えると、老若男女問わず

体でお悩みの人もそうじゃない人も

みんな幸せになれるんです(*’▽’)

 

 

これを読んで、少しでもインナーマッスルについて

興味を持っていただけたら幸いです♬

 

 

 

こころ整骨院亀戸院では、背骨のゆがみ矯正のほか

インナーマッスルを鍛える機械を設置してあります!!

 

腰が痛い… 姿勢が気になる…

 

そんなあなた!

実はインナーマッスルが付いていないせいかも?

 

 

ご相談、いつでもお待ちしております!

こころ整骨院亀戸院でした(=゚ω゚)ノ

 

東京都江東区亀戸駅から徒歩4分にある整体で人気のこころ整骨院亀戸院のスタッフの集合写真

 

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